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养菖蒲的好处
补充说明：养菖蒲的好处
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
养菖蒲可以改善睡眠质量，上述提及的鸡肉、鸡蛋、牛奶、菠菜和燕麦等食物都富含营养且有利于身体健康。但需注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能替代医疗治疗，若存在相关疾病或症状，应及时就医。
1.鸡肉
鸡肉富含蛋白质，且脂肪含量较低，有助于补充营养并维持正常的新陈代谢。适量摄入可促进身体健康，但不宜过量，以免导致肥胖或消化不良。
2.鸡蛋
鸡蛋是优质的蛋白质来源，可以为身体提供必要的氨基酸。适当食用鸡蛋可以帮助增强免疫力、改善记忆力。但是蛋黄中含有较高的胆固醇，高血脂患者应限量食用。
3.牛奶
牛奶含有丰富的钙质及维生素D，对骨骼健康有益。长期适量饮用可帮助预防骨质疏松症。但乳糖不耐受者不宜空腹喝奶。
4.菠菜
菠菜中含有的铁元素能够辅助造血干细胞分化成红细胞，从而起到补血的作用。对于缺铁性贫血的人群而言，适当进食菠菜有利于病情恢复。但注意不可过量食用，否则可能会引起腹泻等不适症状。
5.燕麦
燕麦是一种低GI值食品，能缓慢释放能量，维持血糖稳定。经常食用燕麦有助于控制体重和降低心血管疾病风险。糖尿病患者需注意监测餐后血糖水平。
菖蒲具有一定的药用价值，但并不能代替药物治疗任何疾病。在使用菖蒲时，应注意观察有无过敏反应，避免长时间大面积使用以防出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
2024-02-18 23:00
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肥胖（Obesity）指人体因各种原因引起的脂肪成分过多，显著超过正常人的一般平均量时称为肥胖。贮于皮下的脂肪约占脂肪总量的50％。任何年龄均可发生肥胖，以中年人多见，且女性多于男性。肥胖者的体重增加是由于脂肪组织增多，而肌肉组织不增多或反见萎缩，而运动员肌肉特别发达、或者水肿者的体重增加不包括在内。当进食热量超过人体消耗量，多余的热量以脂肪形式储存于体内，使体重超过标准体重20％者为肥胖，超过10％者为超重；亦可根据身高、体重按体重质量指数〔体重队(㎏)/身高(㎡)〕计算，超过 24为肥胖。世界卫生组织（WH 0）标准为：男性＞27、女性＞25为肥胖症。
症状起因：病因分类分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类一、单纯性肥胖症无明显内分泌、代谢病病因可寻者。1.体质性肥胖症又称幼年起病型肥胖症。2.获得性肥胖症又称成年起病型肥胖症。二、继发性肥胖症有明显的内分泌代谢病等病因可查。1.下丘脑病1)下丘脑综合征：各种病因如炎症后遗症、创伤、肿瘤、肉芽肿等均可导致下丘脑综合征性肥胖症。2)肥胖性生殖无能症：又称Frohlich综合征。2.垂体病1)垂体ACTH细胞瘤：又称库欣病。2)垂体生长激素(GH)细胞瘤：又称肢端肥大症。3)垂体泌乳素(PRL)细胞瘤3.甲状腺功能减退症1)原发性(甲状腺性)甲状腺功能减退。2)下丘脑-垂体性甲状腺功能减退。4.胰岛病1)非胰岛素依赖型(NIDDM、2型)糖尿病早期。2)胰岛素瘤：又称胰岛B细胞瘤。3)功能性自发性低血糖症。5.肾上腺皮质功能亢进症又称皮质醇增多症、库欣综合征。6.性腺功能减退症1)女性绝经期肥胖症。2)多囊卵巢综合征。3)男性无睾或类无睾症。7.其他1)痛性肥胖(Dercum病)。2)水钠储留性肥胖症。3)颅骨内板增生症(Morgagni-Stewart-Morel综合征)。4)性幼稚-色素性视网膜炎-多指(趾)畸形综合征(Laurence-Moon-Biedl综合征)。8.药物性肥胖症精神病患者长期服用氯丙嗪、某些疾病长期使用胰岛素、促进蛋白质合成制剂、糖质激素、息斯敏等可使患者食欲亢进而招致肥胖症。
可能疾病：内分泌失调 肢端肥大症性心肌病 痛风性心肌病 肥胖性心肌病 家族性混合型高脂血症
常见检查： 肝脏B超 糖化血红蛋白组分（GHb,HbA1c） 地塞米松抑制试验 尿17-羟-皮质类固醇 葡萄糖可的松耐量试验 血清载脂蛋白B
就诊科室：内科
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