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糜子和小米的区别

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糜子和小米的区别

补充说明:糜子和小米的区别

2021-08-11 17:29

糜子 小米 微量元素 黄米 疲劳

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

糜子、小米,通常有口感、微量元素等的不同。黄米和小米当中都富含丰富的碳水化合物,都能够及时为机体补充所需能量,对于缓解疲劳、恢复体力有很好的功效。小米当中的矿物质比黄米相对多,如锌元素、磷元素、镁元素以及钾元素等的含量多一些,而在口感上黄米比小米更加糯软,有开胃健脾的功效。

2022-01-20 17:30

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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