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凉薯吃多了有什么副作用
补充说明：凉薯吃多了有什么副作用
2021-08-10 17:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
凉薯吃多了会有，肠胃不适、消化不良等症状 。凉薯是一种性质偏凉的果蔬，在适当的情况下食用对身体没有影响，但如果吃太多，凉性就会刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。凉薯含有糖、淀粉、纤维素等不容易消化的成分，如果吃得太多，这类成分不能被完全消化和吸收，就会在肠胃内滞留，加重肠胃负担，造成消化不良等不适。来例假的女人吃得太多会导致痛经或者月经不调，脾胃虚寒的人吃东西会加重脾胃不适的症状，糖尿病不利于血糖控制。
2021-11-01 15:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
