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简述运动损伤的原因
补充说明：简述运动损伤的原因
a******W 2021-08-11 17:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
运动损伤的原因可能包括直接暴力作用、间接暴力作用、肌肉拉伤、韧带损伤、关节脱位等。这些因素可能导致软组织损伤或关节不稳定，从而引起疼痛和功能障碍。
1.直接暴力作用
当受到来自外力的直接撞击时，会导致软组织受损、骨折等。例如，在进行足球比赛时，被球击中头部可能导致脑震荡。
2.间接暴力作用
当身体受到来自侧面的冲击时，由于肢体固定而骨质相对活动性较大，容易发生骨折。这种情况下，虽然没有直接接触到受伤部位，但受伤区域会出现肿胀和疼痛。比如滑雪摔倒时用手撑地，手腕可能会因为承受较大的压力而出现骨折。
3.肌肉拉伤
肌肉拉伤通常是因为突然增加运动强度或者不当运动姿势导致肌肉纤维过度牵拉而引起的。针对肌肉拉伤，一般可以遵医嘱使用非甾体抗炎药膏如双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解局部不适症状。
4.韧带损伤
韧带是连接两块骨头的强健的结缔组织束，其功能是限制关节过度活动，当受到过度牵引或扭转时易发生损伤。对于韧带损伤，可考虑穿戴支具以稳定关节，如护膝、护肘等。
5.关节脱位
关节脱位是指关节面失去正常解剖关系，多由外伤引起，如跌倒手掌着地导致肩关节前脱位。患者可在医生指导下通过手法复位的方式将关节恢复至正常位置。
建议定期进行体检，包括X光片、MRI或CT扫描，以监测任何潜在的问题。适当的康复训练，如渐进式肌力练习和平衡训练，有助于减少运动后可能出现的风险。
2024-01-08 05:41
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
