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燕窝银耳的功效
补充说明：燕窝银耳的功效
a******W 2021-08-11 17:29
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程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕窝银耳具有滋阴润燥、养颜护肤、补肺益气、滋补虚损、提高免疫力等功效作用。由于燕窝和银耳属于中药材，建议在专业人士指导下使用，以确保安全和有效。
1.滋阴润燥
燕窝和银耳都具有滋阴的作用，能够滋养身体内部的阴液，从而达到润燥的效果。适用于治疗因阴虚火旺引起的咳嗽、痰黄稠等症状。可将燕窝和银耳炖煮后食用。
2.养颜护肤
燕窝中的蛋白质可以促进皮肤细胞生长和修复，而银耳中的多糖则具有保湿作用。长期适量食用燕窝银耳可以帮助改善肤质，使肌肤更加光滑有弹性。建议每周至少食用一次。
3.补肺益气
燕窝性平味甘，入肺经，能起到补肺益气的作用；银耳也入肺经，两者合用效果更佳。对于肺虚所致的久咳不止、气短喘促等病症有一定的缓解作用。可用燕窝配伍银耳炖煮食用。
4.滋补虚损
由于燕窝和银耳均含有丰富的营养物质，如氨基酸、微量元素等，这些成分有助于补充人体所需的营养素，进而达到滋补虚损的目的。适宜于体弱多病、术后恢复期或产后调理期间的人群食用。可根据个人口味加入适量冰糖或红枣同食。
5.提高免疫力
燕窝中富含多种生物活性蛋白分子，而银耳中含有天然植物胶质，这两种物质都被认为对增强机体免疫功能有益。经常食用燕窝银耳可帮助提升身体抗病能力，预防感冒和其他感染性疾病的发生。一般情况下，每天早上空腹服用效果最佳。
虽然燕窝银耳具有诸多功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对燕窝或银耳过敏者应避免食用，以免出现皮疹、瘙痒等过敏反应。
2024-02-18 05:46
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
