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生物钟紊乱失眠的症状
补充说明：生物钟紊乱失眠的症状
a******W 2021-08-11 17:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
生物钟紊乱失眠的症状包括入睡困难、睡眠维持障碍、睡眠质量差、日间功能障碍以及过度睡眠。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议咨询医生以获取适当的治疗建议。
1.入睡困难
生物钟紊乱导致睡眠-觉醒节律失调，影响大脑皮层和下丘脑的功能活动，进而干扰入睡。通常表现为难以进入深度睡眠状态，伴随焦虑或压力感。
2.睡眠维持障碍
生物钟紊乱可能导致神经递质失衡，影响中枢神经系统调节睡眠的能力，从而出现睡眠维持障碍。患者可能频繁醒来，且醒来后难以再次入睡。
3.睡眠质量差
生物钟紊乱可导致睡眠模式改变，使人在不适当的时间点处于清醒或浅度睡眠状态，影响睡眠质量。患者可能会感到白天昏昏欲睡，但晚上却很难入眠。
4.日间功能障碍
由于生物钟紊乱导致睡眠不足或睡眠质量下降，会影响大脑的认知功能和情绪稳定性，造成日间功能障碍。这些障碍可能包括注意力不集中、记忆力减退以及易怒等。
5.过度睡眠
生物钟紊乱会导致睡眠周期混乱，使得机体无法准确识别何时需要休息，从而产生过度睡眠的现象。过度睡眠可能发生在任何时间，且这种睡眠感觉往往是无意识的。
针对生物钟紊乱引起的失眠症状，建议进行心理咨询以评估是否存在精神压力或情绪问题。失眠者可以进行睡眠日记记录，以帮助了解自己的睡眠模式；治疗措施可能包括认知行为疗法或药物治疗如苯二氮卓类药物。失眠者应避免摄入刺激性食物和饮料，特别是咖啡因，保持规律的作息时间和放松的睡前例行程序，有助于改善睡眠质量。
2024-01-20 15:18
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
