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柠檬茶有什么功效和副作用
补充说明：柠檬茶有什么功效和副作用
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
柠檬茶一般具有补充营养、促进消化、增强食欲、辅助改善便秘、辅助美容养颜等功效，但饮用不当也可能会引起胃酸分泌过多、刺激胃肠道黏膜、使血糖升高等副作用。
1、功效
柠檬茶中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。此外，柠檬茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。
2、副作用
由于柠檬茶中含有大量的柠檬酸，如果长期过量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，从而引起胃酸分泌过多的情况。此外，柠檬茶中还含有大量的膳食纤维，如果长期过量饮用，可能会导致胃肠道蠕动过快，从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，建议患者适量饮用柠檬茶。
需要注意的是，患者在饮用柠檬茶时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。同时，患者也要注意避免空腹饮用柠檬茶，以免加重胃肠道不适症状。如果患者饮用柠檬茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-11 22:35
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
