发病时间：不清楚
黑全麦馒头的功效与作用
补充说明：黑全麦馒头的功效与作用
2021-08-10 17:29
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
全麦馒头可以预防和缓解便秘等功效。因为全麦当中富含有丰富膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便形成、软化粪便，同时也能够机械性刺激肠道蠕动。因此适当吃一些全麦补充膳食纤维，对于大便秘结、排便困难患者，都有促进排便、缓解便秘等作用。全麦当中还富含有丰富钾元素，能辅助降低血压。
2021-11-12 09:15
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
