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红豆黑米糖水的功效
补充说明：红豆黑米糖水的功效
2021-08-10 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
红豆黑米粥具有通便、降血压、调节血糖、减肥的功效 。红豆中含有大量的植物蛋白以及维生素，可促进胃肠道消化吸收。如果患者经常食用红豆黑米粥，对身体健康非常有益。红豆煮之前最好泡一段时间，这样红豆和黑米更容易煮熟，更容易吸收。此外，在吃红豆和黑米粥期间，不要吃冷的食物，如苦瓜、菊花、海鲜等。
2021-12-01 11:30
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