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社会交流障碍症怎么治
补充说明：社会交流障碍症怎么治
a******W 2021-08-11 17:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
社会交流障碍症可以通过行为疗法、社交技能训练、家庭疗法、支持小组、自我管理策略等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.行为疗法
行为疗法通过正面强化、模仿示范等方式来改变患者的社会交往方式。此方法有助于纠正错误的行为模式，提高社交技巧，从而改善社会交流障碍。
2.社交技能训练
社交技能训练包括角色扮演、反馈机制等手段，在专业人士指导下帮助个体学习有效沟通技巧。此措施针对特定的社交挑战提供实践机会，有助于增强自信心并减少焦虑感。
3.家庭疗法
家庭疗法侧重于改善家庭成员之间的互动关系，通常由心理医生主持一系列会议。通过增进彼此理解与信任，减轻因环境因素导致的压力，进而缓解相关症状。
4.支持小组
支持小组为患者提供一个安全且非评判性的环境，让他们分享经验并获得情感支持。参加小组活动可以帮助个体感到被接纳和理解，有助于减轻孤独感及压力。
5.自我管理策略
自我管理策略涉及认知重构、放松练习等技术，旨在帮助个体识别并控制情绪反应。这些策略可增强对自身思维模式的认知，促进积极心态调整，从而降低社交恐惧。
除了上述治疗方法外，建议定期评估和调整治疗计划，以确保其有效性。同时，适当的营养补充和规律运动也有助于改善心理健康状况。
2024-03-06 06:18
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社交恐惧症(socialphobia)，又名社交焦虑症，是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显著且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(SAD)。
症状起因：1.生理原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维西汉先生说，社交恐惧症的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪;2.心理原因。社交恐惧症患者一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心;3.家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁;4.社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。5.思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。比如过分的完美主义者受到打击后带来的过分自身反省，每个社交恐惧症患者都应该对“自己”(本我、自我、超我...)有充分的了解。
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