发病时间：不清楚
面条脂肪含量高吗
补充说明：面条脂肪含量高吗
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
面条脂肪含量一般比较高。每100克的面条中大概含有240-260大卡的热量，面条主要成分是水和面粉，面粉中的糖分和脂肪的含量比较高。虽然加入适量的水能够中和面条的少量热量，但是相对于米饭、玉米、薏米等其他主食来说，还是比较高。所以建议患者在减肥期间尽量不要食用面条，会加快体内脂肪的合成，造成肥胖。
2021-12-13 15:58
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
面条实际不可能发胖的，但是多吃面条是会造成脂肪的囤积，面条的热量实际没有米饭的热量高，减肥时期能够适当的吃面条。减肥时期饮食上要注重能够多吃一些富含蛋白质丰富的食品，多吃一些新鲜的水果和菌类，多喝水，多活动，不要相信所有的减肥产物对身体都是有损害性的。
2021-08-11 23:17
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