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生蚝的功效与作用吃法
补充说明：生蚝的功效与作用吃法
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生蚝具有补充营养、提高免疫力、辅助改善贫血、辅助预防骨质疏松、保护心脏等功效，可以生吃也可以煎汤。
1、补充营养
生蚝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、牛磺酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、提高免疫力
生蚝中含有丰富的锌元素，可以促进体内的代谢，还可以促进淋巴细胞的生长，在一定程度上可以提高人体免疫力。
3、辅助改善贫血
生蚝中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的作用。
4、辅助预防骨质疏松
生蚝中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，并且可以促进骨骼的生长，在一定程度上可以达到辅助预防骨质疏松的目的。
5、保护心脏
生蚝中含有丰富的镁元素，镁元素可以促进心脏的收缩，具有一定的保护心脏的作用。如果存在心力衰竭等方面的疾病，可以适当吃生蚝进行改善。
虽然生蚝的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对生蚝过敏的人、患有慢性胃炎的人等。若患者食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-11 23:27
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
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