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佛手瓜的功效及做法
补充说明：佛手瓜的功效及做法
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
佛手瓜具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助改善便秘等功效，可以做成凉拌菜、炒菜、炖汤等。
1、补充营养
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用佛手瓜，有利于改善不适症状。
3、提高免疫力
佛手瓜中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的生长，有利于提高人体免疫力。
4、辅助保护眼睛
佛手瓜中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以提高视力。因此，适当食用佛手瓜对眼睛有一定的好处。
5、辅助改善便秘
佛手瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用佛手瓜，有利于改善排便困难的情况。
需要注意的是，上述食物需控制食用量，不可过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用佛手瓜后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-08-11 23:30
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
