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生猪板油的功效与作用
补充说明：生猪板油的功效与作用
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
生猪板油的功效与作用是为身体提供能量，但要注意适量食用。
生猪板油一般是指生的猪板油，是由新鲜的猪板油冷冻而成。生猪板油中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以为身体提供能量，对身体有一定的好处。但是生猪板油中的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致体内胆固醇升高，甚至会引起肥胖，所以要注意适量食用。
在日常生活中合理调整饮食习惯，荤素搭配、合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、猕猴桃、菠菜、鸡蛋、排骨汤等，有利于身体健康。如果食用生猪板油后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-09 11:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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