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酸奶加燕麦片的功效
补充说明：酸奶加燕麦片的功效
2021-08-10 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
酸奶加燕麦片具有促进消化、稳定肠道、预防骨质疏松的功效。燕麦酸奶中含有非常丰富的植物纤维素、钙离子、蛋白质和氨基酸，通常在摄入身体之后可以有效地促进肠道蠕动，从而改善便秘的现象。此外酸奶加燕麦片还可以起到补钙的作用，一般对于骨质疏松的患者有预防的功效，还可以稳定肠道内的菌群。
2021-11-11 09:18
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
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