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无核小黑枣的功效与作用
补充说明：无核小黑枣的功效与作用
2021-08-10 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
黑枣具有通便、降低胆固醇、预防贫血等作用。黑枣富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，因此对通便有很好的作用。黑枣中的钾含量很高，而钠含量低得多，对控制血压和保持心脏健康非常重要。黑枣富含果胶，果胶具有高吸收性，不易消化。果胶能有效防止胆固醇与消化酶、胆汁酸和肠黏膜接触，同时结合胆汁酸，阻断胆固醇吸收，进而降低胆固醇。
2021-12-13 13:56
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
