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番薯功效与作用
补充说明：番薯功效与作用
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
番薯的功效与作用是补充营养、促进胃肠蠕动。
番薯是生活中常见的食物，含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，可以为身体补充所需要的营养成分，并且膳食纤维可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，从而达到预防便秘的作用。但患者需要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免暴饮暴食，以免引起不适症状，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。另外，建议患者在日常生活中可以适当多吃富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
2022-03-23 15:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
