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吃炒的蚕豆会不会胖
补充说明：吃炒的蚕豆会不会胖
2021-08-11 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量吃炒蚕豆一般不会长胖。蚕豆是淀粉类食物，含有蛋白质、油脂、维生素等。经常适量食用可以补中益气、补充多种氨基酸，具有健脑益智、增强机体免疫力的功效。含有的膳食纤维，还可以促进肠道蠕动、缓解便秘。但是蚕豆热量比较高，最好水煮或者做汤食用。建议消化不良或消化功能不好的患者少食或不吃，以免引起腹胀。
2021-12-15 13:14
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
