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阴阳气血失衡怎么调理
补充说明：阴阳气血失衡怎么调理
a******W 2021-08-11 17:27
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
阴阳气血失衡可以通过中药调理、穴位针灸、拔罐疗法、艾灸疗法、气功养生等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议寻求专业中医师的帮助进行诊断和治疗。
1.中药调理
通过服用滋阴补阳、调和阴阳的中药来达到平衡阴阳气血的目的。适用于因体内阴阳失调引起的症状。
2.穴位针灸
选择特定穴位进行电针刺激以调节气血流通，缓解不适症状。针对气血失衡导致的身体局部麻木、疼痛等效果显著。
3.拔罐疗法
利用负压吸附于皮肤表面促进血液循环，改善气血不畅状态。对于经络阻滞所致的肩背酸痛等问题具有一定的舒缓效果。
4.艾灸疗法
点燃艾条后温煦体表腧穴，可激发正气、祛除病邪。若因寒湿侵袭而引发关节僵硬时，上述做法有助于减轻相关不适。
5.气功养生
运用呼吸调控及意识集中等技巧锻炼身体，并调整身心状态。当存在长期精神紧张等情况引起失眠多梦时，上述做法有助于改善睡眠质量。
在中医师指导下进行综合调理是关键。日常生活中，保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动，也有助于维持机体阴阳气血的平衡。
2024-04-02 05:36
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阴阳气血失衡：正常状态下，人体的阴阳是相互补充、协调、制约的，一旦出现一些不足或有余，人体往往会自己进行调节以达到平衡，但如果这种失衡不能被机体及时调整，代偿的功能未能起到应有的作用，人就会出现各种病症。通常直接导致的就是女性的亚健康状态，更严重的会出现早衰、疾病等危险的征兆。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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