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杏脯肉的功效与作用
补充说明：杏脯肉的功效与作用
2021-08-11 17:27
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
杏脯肉具有补充营养、增强食欲、预防便秘的功效和作用。
1、补充营养
杏脯肉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有助于增强体质。
2、增强食欲
杏脯肉中含有丰富的糖类物质，适量食用可以促进唾液和胃酸的分泌，有助于增强食欲。
3、预防便秘
杏脯肉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。
此外，杏脯肉还具有止咳平喘、润肠通便的功效和作用。但杏脯肉不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-23 09:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
