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黄米和小米的区别和作用

发病时间：不清楚

黄米和小米的区别和作用

补充说明：黄米和小米的区别和作用

2021-08-11 17:29

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刘红主治医师中南大学附属湘雅三医院三甲

擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

黄米和小米功效一样，在微量元素补充方面存在区别。黄米和小米中富含丰富的碳水化合物，都可以及时为机体补充所需能量，对于缓解疲劳、恢复体力的功效，黄米和小米基本上一样。但是在补充一些微量元素方面，小米中的矿物质比黄米相对多一些，因此对于补充锌元素、钾元素，小米中的含量会比黄米多一些。

2022-01-19 14:11

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

正骨水

活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。

复方硫酸软骨素滴眼液

用于视疲劳，干眼症。

四味珍层冰硼滴眼液

清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。

珍珠明目滴眼液

清肝、明目、止痛。用于早期老年性白内障、慢性结膜炎、视疲劳等。能近期提高早期老年性白内障的远视力，并能改善眼胀眼痛，干涩不舒，不能持久阅读等症状。

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