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网络综合症的主要症状
补充说明：网络综合症的主要症状
a******W 2021-08-11 17:29
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
网络综合症的主要症状包括依赖互联网、脱离现实社交、情绪低落、焦虑、睡眠障碍等。如果这些症状影响了日常生活和工作，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.依赖互联网
当个体长时间沉迷于虚拟世界中时，大脑逐渐适应了这种刺激环境，产生强烈的渴求感和依赖性。主要表现为无法控制使用互联网的时间，以至于影响到日常生活、学习和工作等正常活动。
2.脱离现实社交
过度依赖网络交流可能导致人际交往能力下降，进而减少面对面沟通的机会，使患者逐渐丧失真实世界的人际互动技巧。这可能发生在任何年龄段，但通常会在青少年时期更为明显。患者可能会避免与他人直接接触，更愿意通过社交媒体平台来表达自己。
3.情绪低落
长期处于虚拟空间中会导致患者缺乏现实生活中的情感体验，从而出现情绪低落的情况。这种情况多见于年轻人，他们可能因为无法满足现实生活中的期望而感到沮丧。
4.焦虑
网络成瘾者常常承受着来自学业、人际关系等方面的巨大压力，这些压力会转化为焦虑情绪。焦虑往往伴随着明显的心理症状，如担忧、紧张、恐惧等，还可能出现生理反应，如心悸、出汗等。
5.睡眠障碍
长时间盯着屏幕不仅会影响眼睛健康，还会扰乱生物钟，导致失眠等问题。失眠是指难以入睡、保持睡眠或早醒等，是许多网络使用者常见的困扰之一。
针对网络综合症，建议进行心理咨询以评估患者的网络使用情况，以及是否需要进一步的心理干预。药物治疗方面，可遵医嘱使用抗抑郁药，如舍曲林、氟西汀等。患者平时应关注自身的心理健康状态，注意劳逸结合，适当参与户外运动，有助于缓解不适症状。
2024-03-25 03:33
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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