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基围虾的功效与作用禁忌症
补充说明：基围虾的功效与作用禁忌症
a******W 2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
基围虾具有补肾壮阳、增强免疫力、抗衰老、降低胆固醇、缓解神经衰弱等功效与作用。由于基围虾可能引发过敏反应，食用前需咨询医生或确保自身无过敏史。
1.补肾壮阳
从中医食疗的角度来讲，基围虾性温，入肾经。适当食用可以起到补肾的作用。对于肾虚所导致的腰膝酸软、腰腿疼、活动不利的人，如果适当食用基围虾有很好的强壮筋骨、提高肌肉力量的作用。
2.增强免疫力
因为基围虾里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质构成了体内众多免疫物质的原料，进而能够发挥出提高机体免疫力的功效。对于存在营养不良或虚弱等问题的人群，适量进食可促进身体恢复和健康状态提升。
3.抗衰老
由于虾肉中含有锌元素，其对皮肤细胞的分化有一定调节作用，有助于延缓皮肤老化。日常可通过食用新鲜虾来补充锌元素，以达到美容养颜的目的。
4.降低胆固醇
摄入基围虾后，其中含有的不饱和脂肪酸能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇水平，从而减少心血管疾病风险。适合高血脂患者长期食用，但需注意控制总量以避免热量超标。
5.缓解神经衰弱
因为虾肉中富含磷元素，而磷是构成脑部神经组织的重要成分之一，可以帮助改善睡眠质量。对于存在失眠多梦等神经衰弱症状者，增加虾类食物摄入量可能有所帮助。
需要注意的是，基围虾属于海鲜类产品，因此过敏体质者慎用；此外，患有痛风的患者不宜食用，以免诱发或者加重病情。
2024-01-08 07:08
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
