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沙枣的作用和用处是什么
补充说明：沙枣的作用和用处是什么
a******W 2021-08-11 17:30
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
沙枣具有补脾健胃、养肝明目、润肺止咳、宁心安神、强筋壮骨等功效。由于沙枣的食用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生或营养师的意见。
1.补脾健胃
沙枣具有一定的补中益气、健脾胃的功效，因为其性温味甘入脾经，能够起到促进消化液分泌的作用。可用于治疗脾胃虚弱所致食欲不振、腹泻等症状。可将沙枣煮水或与其他中药配伍服用。
2.养肝明目
沙枣中的维生素A含量较高，能促进视紫质再生，提高眼睛适应光线的能力，从而达到保护视力的目的。经常对着电脑工作的人群可以适当食用沙枣，以预防干眼症等疾病的发生。还可通过滴人工泪液来缓解症状。
3.润肺止咳
由于沙枣本身含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪油、糖类及多种矿物质元素等，这些成分对于人体而言都是有益的，因此具有润肺止咳的效果。对于咳嗽痰多者有较好的疗效。可将其制成蜜饯或加入粥中食用。
4.宁心安神
沙枣中含有一定量的生物碱，该物质具有镇静催眠的作用，有助于改善睡眠质量。睡前适量食用可帮助减轻焦虑情绪，促进深度睡眠。但不宜过量食用以防引起嗜睡。
5.强筋壮骨
沙枣果实富含钙、磷、铁等多种微量元素以及胡萝卜素、尼克酸等营养成分，长期食用有利于骨骼健康。适宜于体质虚弱、缺钙人群日常食用。此外还可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片进行补充。
需要注意的是，沙枣虽然有一定的营养价值，但也可能存在过敏反应的风险，尤其是对沙枣及其制品有过敏史的人群应慎食。另外，建议患者平时注意休息，避免过度劳累，以免影响药物吸收效果。
2024-01-12 20:45
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
