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生吃凉薯有什么好处和坏处?
补充说明：生吃凉薯有什么好处和坏处?
2021-08-10 17:30
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
生吃凉薯具有清热利湿、促进肠道蠕动以及预防心脑血管疾病等好处，但是坏处是脾胃虚寒的患者食用会导致消化不良。凉薯是一种凉性食品，可以清热利湿，解毒去火。而且凉薯汁中含有大量的维生素C和膳食纤维，能够增强人体免疫力，促进肠道蠕动，缓解便秘的发生。凉薯中含有的黏液蛋白，可以降低血脂，降低血压，预防心脑血管疾病。
2021-10-30 08:59
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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