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人体需要铬元素吗

发病时间：不清楚

人体需要铬元素吗

补充说明：人体需要铬元素吗

2021-08-10 17:30

铬微量元素发育免疫力下降乏力猪肝牛奶鸡蛋锌木耳海带牡蛎恶心呕吐腹泻消化

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精选回答(1)

李征副主任医师天津市第一中心医院三甲

擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

人体一般是需要铬元素的，但是要控制好用量。

铬元素属于一种矿物质，是人体所需要的一种微量元素，如果人体缺少铬元素，可能会影响到正常的身体发育，甚至还会出现免疫力下降、身体乏力等现象。因此，人体是需要铬元素的，如果人体缺少铬元素，可以多吃富含铬元素的食物进行改善，比如猪肝、牛奶、鸡蛋等。如果人体缺少铬元素，可以多吃富含锌元素的食物进行改善，比如木耳、海带、牡蛎等，在一定程度上还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。

如果人体缺少铬元素，可能会出现恶心、呕吐、腹泻等情况，建议患者需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗。在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含锌元素的食物，但是避免吃辛辣刺激或者是比较难消化的食物。

2021-12-01 11:19