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小白菜干的功效与作用

发病时间:不清楚

小白菜干的功效与作用

补充说明:小白菜干的功效与作用

2021-08-11 17:30

小白菜 肠道 便秘 胃胀 消化不良 食欲不振 利尿

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

小白菜干具有通利肠胃、养胃和中等作用与功效。小白菜干含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠道蠕动,促进排便,适当吃小白菜干补充膳食纤维,可以预防便秘。小白菜干性味甘、平,入胃经,对于胃胀、消化不良、食欲不振的人,适当吃小白菜有很好的养胃和中的作用。另外小白菜干含有的胡萝卜素、铁、镁、钾等成分,具有较好的解渴、利尿等功效。

2022-03-14 10:00

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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