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云南酸菜红豆汤的功效
补充说明：云南酸菜红豆汤的功效
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
云南酸菜红豆汤的功效，主要包括补充营养、促进胃肠蠕动、辅助改善便秘等，但需要控制好食用量。
1、补充营养
云南酸菜红豆汤主要是由酸菜和红豆熬制而成，里面含有大量的维生素、氨基酸、多种矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果。
2、促进胃肠蠕动
酸菜和红豆里面含有比较多的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以加速体内的新陈代谢，也可以促进胃酸的分泌。
3、辅助改善便秘
红豆里面含有比较多的膳食纤维等营养成分，食用以后可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠的消化，在一定程度上还可以预防便秘等疾病，所以可以适当饮用。
除以上比较常见的功效以外，还有其他的功效，比如清热解毒、美容养颜等。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物。
2022-04-20 10:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
