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刺老芽籽的功效与作用怎么吃
补充说明：刺老芽籽的功效与作用怎么吃
2021-08-11 17:30
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精选回答(1)
孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肝胆及消化科疾病的诊疗
提问
刺豆芽籽具有促进食欲、改善情绪等功效。吃豆芽籽可以有效地增进食欲，促进肠道消化。因为刺老芽籽中含有丰富的营养物质，此外刺老芽籽还有一定的改善情绪的作用，可以有效地改善神经衰弱。因为刺芽籽富含大量的维生素和氨基酸等，因此患者长期食用可以有效地提高机体的免疫力。
2022-10-12 17:24
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吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺老芽又叫刺嫩芽，刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B二、维生素B一、尼克酸、维生素C、钠、钙、镁、铁、锰、锌、钡、铅、铜、磷、钴、铬、镍、硼、锶和肽等成分。除有营养价格除外，还有肯定的药用价格，如刺嫩芽的根皮具强壮筋骨、祛风除湿和补气安神等功能。
2021-08-12 01:30
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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