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黑米芡实薏米红豆粥的功效
补充说明：黑米芡实薏米红豆粥的功效
2021-08-10 17:30
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
黑米芡实薏米红豆粥具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助减肥等功效，但是需要注意食物不能代替药物。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
1、补充营养
黑米芡实薏米红豆粥中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、钾、钙、磷、镁等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
黑米芡实薏米红豆粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用黑米芡实薏米红豆粥，可以在一定程度上缓解便秘的症状。
3、润肠通便
黑米芡实薏米红豆粥中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适量食用黑米芡实薏米红豆粥，可以在一定程度上缓解便秘的症状。
4、增进食欲
黑米芡实薏米红豆粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的患者，可以适量食用黑米芡实薏米红豆粥，可以在一定程度上增进食欲。
5、辅助减肥
黑米芡实薏米红豆粥中的薏米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果身体出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-08-16 22:53
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
黑米芡实薏米红豆粥具有增强免疫力、促进新陈代谢的功效。红豆含有丰富的铁元素，具有补铁、补血的功效。薏米具有清热、利湿、健脾，促进消化的功效，芡实可以收敛固涩，对气虚导致的滑精、多汗有很好的治疗效果。三种食材混合在一块，可以增强人体的免疫力，还可以促进食欲，改善因贫血导致的头晕、头痛现象。
2021-11-05 10:03
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
