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甘蔗汁水的功效
补充说明:甘蔗汁水的功效
a******W 2021-08-11 17:30
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甘蔗汁水可用于补充营养素、提供热量、缓解口渴、促进消化、改善皮肤水分。但甘蔗汁水含糖量较高,糖尿病患者应谨慎食用或在医生指导下适量摄入。
1.补充营养素
甘蔗汁水中含有丰富的糖分、维生素和矿物质等营养物质,这些成分能够为身体提供必要的养分。适当食用可以补充身体所需的营养素,维持身体健康。
2.提供热量
由于甘蔗汁水中含有的碳水化合物和脂肪,在体内氧化可产生能量,所以具有一定的提供热量的作用。对于需要快速恢复体力或进行度运动的人群,适量饮用有助于增加能量储备。
3.缓解口渴
甘蔗汁水口感清甜,且有一定的补水效果,因此能起到缓解口渴的作用。建议作为日常饮品之一,特别是在炎热天气或剧烈运动后,以保持身体水分平衡。
4.促进消化
甘蔗汁中含有一定量的膳食纤维,其具有吸水膨胀并刺激肠道蠕动的作用,从而达到促进消化的目的。对于存在消化不良症状的人群,可适当饮用甘蔗汁水来改善症状。
5.改善皮肤水分
甘蔗汁中所含的天然抗氧化剂可以帮助减少自由基对细胞的伤害,进而起到保护皮肤的作用。经常饮用甘蔗汁水有利于改善皮肤水分不足的问题。但需注意不宜过量摄入,以免导致血糖波动。
需要注意的是,甘蔗汁水虽然有多种功效,但对于糖尿病患者而言,应限量饮用,因为其中的糖分可能会影响血糖控制。此外,对于患有肾脏疾病的人来说,过多摄入可能导致水肿加重。
2024-01-10 09:46
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥,到医院去检查。不要只做糖尿病的检查,尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病。
症状起因:当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候,人们都会感到口渴,这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下,人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多,从而引起口渴症状。
可能疾病:锌中毒
就诊科室:内分泌、神经、肾
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