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男士吃桂圆肉的功效与作用
补充说明：男士吃桂圆肉的功效与作用
2021-08-10 17:30
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
男性吃桂圆肉可以提高食欲、增强免疫力和促进睡眠等功效。因为桂圆中含有丰富的葡萄糖、粗纤维、蛋白质和钙等营养成分，适量食用可以起到提高抗氧化酶的活性和开脾健胃的功效，从而达到提高食欲和增强免疫力的好处。同时桂圆中还含有大量的矿物质元素，比如钾、磷、铁等成分，有助于男性缓解压力，使男性尽快睡眠。
2021-11-15 14:25
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