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带刺野苋菜头的功效
补充说明：带刺野苋菜头的功效
2021-08-11 17:30
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
带刺野苋菜头具有补充营养、促进胃肠蠕动等功效。
带刺野苋菜头属于野苋菜的一部分，野苋菜是一种常见的野菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。同时，野苋菜中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。
需要注意的是，不可一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，对野苋菜过敏的人群禁止食用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-22 14:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
