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黄鳝怎么吃比较补

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黄鳝怎么吃比较补

补充说明:黄鳝怎么吃比较补

2021-08-10 17:31

黄鳝 胆固醇 动脉 心血管疾病 大脑 衰老 动脉硬化

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

黄鳝可以用来煮粥。黄鳝营养价值高能有效地降低血液中胆固醇的浓度,黄鳝能有效地防治动脉硬化所致的心血管疾病,提高血液活性减缓血液凝固速度。用黄鳝煮粥或煮粥等方法制作成粥,其营养价值也比较丰富,尤其是制作汤汁时,其营养价值十分丰富,尤其是制作汤汁的时候更有营养价值。

2021-10-16 14:23

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医生回答(1)

李焕晨 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黄鳝的营养价格很高,能够下降血液中胆固醇该溶质物质的量浓度,可有用地防治动脉软化引发的心血管疾病,添加血液活性,延缓血液凝固的速度。 可有用地减少人体体内外炎症。 可避免癌细胞的分散。 提高大脑功能,避免大脑衰老。提议做汤最佳,调料不必放太多,洗净用油盐先炒下再煲汤,这样营养不可能流失。

2021-08-12 01:36

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