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陈醋云耳的功效与作用
补充说明：陈醋云耳的功效与作用
2021-08-11 17:31
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
陈醋云耳可补中益气、美容养颜，而且可润肠通便、改善便秘现象。木耳本身是一种营养价值非常丰富的蔬菜，功效比较广泛。使用醋泡沫之后，可有效加强肠道内消化液的分泌，对于便秘、肠道干燥等现象有很好调节作用，而且可软化血管，对于高血压、高血脂有一定预防作用。但需要注意，这种醋泡木耳摄入过量会刺激胃黏膜，所以不建议吃特别多。
2021-10-19 17:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
