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肉蔻豆酸的作用
补充说明：肉蔻豆酸的作用
a******W 2021-08-11 17:31
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
肉蔻豆一般指肉蔻，具有补充营养、促进消化、提高食欲、缓解便秘、辅助保护心脑血管等作用。
1、补充营养
肉蔻豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
肉蔻豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、提高食欲
肉蔻豆味道清香，可以促进唾液和胃液的分泌，具有提高食欲的作用，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用肉蔻豆，有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解便秘
肉蔻豆中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用肉蔻豆，有利于改善便秘的情况。
5、辅助保护心脑血管
肉蔻豆中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，适当食用后可以软化血管，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
但需要注意的是，肉蔻豆中含有大量的脂肪，过量食用可能会导致体内脂肪堆积，容易引起肥胖，不利于身体健康。建议平时要注意适量食用肉蔻豆，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，患者可以遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
2021-08-12 01:45
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
