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真正的胡麻油的颜色是怎么样的?

发病时间:不清楚

真正的胡麻油的颜色是怎么样的?

补充说明:真正的胡麻油的颜色是怎么样的?

2021-08-11 17:29

胡麻油 抗衰老 维生素E 衰老 亚油酸 棕榈 大便干燥 习惯性便秘 空腹 麻油 便秘

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

胡麻油的颜色是褐黑色。胡麻油中含有丰富的抗衰老的维生素E,具有促进细胞的分裂,延缓衰老过程的功能。胡麻油中含有40%的亚油酸棕榈酸,易被人体吸收,对软化心脑血管有较好的效果。对大便干燥者和老年习惯性便秘患者,建议可以早晚空腹喝一口麻油,可以有效改善患者便秘症状。

2021-12-27 14:01

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维生素E

维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol,T)与三烯生育酚(Tocotrienol,T-3)的总称,是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中,动物性食品以da型为主,植物油的维生素E含量较多,与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂,在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid,PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构,防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应,使红细胞膜受损而产生溶血。

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