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煮熟的香蕉有营养吗
补充说明：煮熟的香蕉有营养吗
2021-08-10 17:29
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
煮熟的香蕉有营养 。香蕉煮熟后食用，有利于人体吸收。因为香蕉性冷，可以在烹饪后消除寒冷，煮熟的香蕉也有滋润肠道和消化脂肪的作用。同时，煮香蕉中含有大量钾，可以使神经和肌肉正常，提高心肌收缩能力减少心脏病的发生，预防胃溃疡。此外，香蕉中的淀粉含量很高，有很强的饱腹感，可以减肥。
2021-12-01 11:23
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