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怀孕初期可以吃哈密瓜吗
补充说明：怀孕初期可以吃哈密瓜吗
2021-08-04 15:03
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
怀孕初期一般可以吃哈密瓜。
哈密瓜含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，孕妇在怀孕初期适量吃哈密瓜，可以补充身体所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。哈密瓜中含有丰富的膳食纤维，适量食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而预防便秘的发生。但哈密瓜中含有较多的糖分，如果孕妇患有妊娠糖尿病，则不建议吃哈密瓜，以免导致血糖升高，不利于疾病的恢复。
怀孕初期要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、寒凉、油腻的食物，以免对身体造成伤害，还要定期去医院进行产检，有利于胎儿的健康发育。
2021-08-11 17:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
