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红豆薏米粥的功效
补充说明：红豆薏米粥的功效
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红豆薏米粥具有利水消肿、健脾祛湿、美容养颜、改善消化以及缓解疲劳等功效作用。由于红豆薏米粥含有一定的药效，建议在食用前咨询医生或专业人士以确保安全和正确使用。
1.利水消肿
利水消肿是因为红豆和薏米都具有促进水分代谢的作用。通过增加尿液排出量来减少体内液体积聚，适用于治疗水肿、腹水等疾病。可将红豆薏米粥作为日常饮食的一部分来帮助减轻浮肿症状。
2.健脾祛湿
健脾祛湿是由于红豆薏米粥中的红豆能够补中益气、清热解毒；薏米则能渗水利湿、健脾止泻。两者合用有助于改善脾胃功能紊乱所致食欲不振、腹泻等症状。对于存在脾虚湿盛体质者而言，长期适量食用有益于身体健康。
3.美容养颜
红豆薏米粥中的红豆富含维生素B群及铁质，而薏米则含有丰富的膳食纤维与矿物质，这些成分都有助于滋养肌肤并提升其光泽度。经常食用红豆薏米粥可以改善皮肤质量、提亮肤色。特别是对于因内分泌失调导致面部出现色斑等问题的人群效果更为显著。
4.改善消化
因为红豆薏米粥中含有一定量的膳食纤维，所以适当食用后会刺激胃肠道蠕动速度加快，从而达到促进消化吸收的效果。对于存在消化不良或便秘等问题的人士，每日摄入约200ml的红豆薏米粥可以帮助改善上述状况。
5.缓解疲劳
红豆薏米粥中的红豆含有一种叫做皂苷的物质，这种物质具有抗氧化和抗炎作用，因此可以起到缓解疲劳的效果。对于长时间处于高压状态下的工作者来说，每天中午喝一碗自制的红豆薏米粥是一个不错的选择。
需要注意的是，红豆薏米粥虽然有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。此外，由于其中的红豆和薏米均属于寒性食物，因此不宜过量食用，尤其是对于体质虚弱或者患有胃肠疾病的人来说更要注意控制摄入量。
2024-01-21 23:13
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积聚之名，首见于《灵枢·五变》：“人之善肠中积聚者，……皮肤薄而不泽，肉不坚而淖泽。如此，则肠胃弱，恶则邪气留止，积聚乃伤。”《内经》里还有伏梁、息贲、肥气、奔豚等病名，亦皆属积聚范畴。在治疗方面，《素问·至真要大论》提出的“坚者削之”，“结者散之，留者攻之”等原则，具有一般的指导作用。《难经》对积聚作了明确的区别，并对五脏之积的主要症状作了具体描述。《金匮要略·疟病脉证并治》将疟疾引起的症瘕称为疟母，并以鳖甲煎丸治之。《诸病源候论•积聚病诸候》对积聚的病因病机有较详细的论述，并认为积聚一般有一个渐积成病的过程，“诸脏受邪，初未能为积聚，留滞不去，乃成积聚”。《证治准绳·积聚》在总结前人经验的基础上，提出了“治疗是病必分初、中、末三法”的主张。《景岳全书·积聚》则对攻补法的应用作了很好的概括，“治积之要，在知攻补之宜，而攻补之宜，当于孰缓孰急中辨之”。《医宗必读·积聚》把攻补两大治法与积聚病程中初中末三期有机地结合起来，并指出治积不能急于求成，可以“屡攻屡补，以平为期”，颇受后世医家的重视。《医林改错》则强调瘀血在积聚病机中的重要作用，对活血化瘀方药的应用有突出的贡献。中医文献中的症瘕、痃癖以及伏梁、肥气、息贲等疾病，皆属积聚的范畴。根据积聚的临床表现，主要包括西医的腹部肿瘤、肝脾肿大，以及增生型肠结核、胃肠功能紊乱、不完全性肠梗阻等疾病，当这些疾病出现类似积聚的证候时，可参阅本节辨证论治。
多发人群：成年人
典型症状： 肚子疼
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 1000元）
