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羊舌头的功效与价值
补充说明：羊舌头的功效与价值
2021-08-10 17:28
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
羊舌头具有补气血、润肠通便、增强体质等功效。羊舌头富含较高的营养价值，具有补气血的作用，如果患者身体比较虚弱，就可以适当地吃些羊舌头。除此之外，羊舌头还具有润肠通便的作用，能够促进人体的肠胃蠕动，从而促进食物消化，可以有效地改善便秘症状。而且羊舌头中还富含蛋白质、维生素等多种营养成分，能够起到增强体质的作用，一般对身体健康具有帮助。
2021-10-26 17:17
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
