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西红柿紫菜汤的功效与作用
补充说明：西红柿紫菜汤的功效与作用
a******W 2021-08-11 17:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
西红柿紫菜汤具有补充维生素C和维生素B6、缓解视觉疲劳、促进铁吸收、辅助降血压、润肠通便等功效与作用。但是，由于西红柿是一种常见的食材，若食用量过多可能会引起胃肠道不适，因此建议适量食用。
1.补充维生素C和维生素B6
西红柿富含维生素C，而紫菜含有一定量的维生素B6。这些维生素对于维持身体健康至关重要。适当食用西红柿紫菜汤可以为身体提供必要的营养素，并支持免疫系统功能。
2.缓解视觉疲劳
由于其中的β-胡萝卜素、叶黄素等具有抗氧化作用的物质，有助于保护眼睛免受自由基损伤，从而减轻视疲劳症状。适量食用西红柿紫菜汤可作为日常饮食中预防眼疾的一种选择。
3.促进铁吸收
西红柿中的维生素C能够增强机体对铁元素的吸收能力，提高其利用率。对于缺铁性贫血患者而言，可通过增加摄入含铁丰富的食物如瘦肉，并配以大量新鲜蔬菜来改善病情状态。
4.辅助降血压
西红柿中含有番茄红素，能降低血压并减少心血管疾病风险。对于高血压患者来说，每天吃一到两份西红柿可以帮助控制血压水平。
5.润肠通便
西红柿中的膳食纤维可以吸水膨胀，刺激肠道蠕动，而紫菜也富含膳食纤维，两者共同作用下可起到促进排便的作用。对于存在便秘困扰的人群，可以通过增加西红柿紫菜汤的摄入量来改善排便不畅的情况。
需要注意的是，西红柿紫菜汤虽然具有一定的营养价值，但并不能替代药物治疗。同时，高尿酸血症及痛风患者应谨慎食用西红柿，以免引起或加重病情。
2024-01-27 14:28
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
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