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晚上吃松子有什么好处
补充说明：晚上吃松子有什么好处
2021-08-11 17:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
晚上吃松子一般有补脑、补益肾脏的作用。松子可以润肠通便，所以便秘的患者可以适量食用松子，可以达到治疗便秘的效果，且没有任何的毒副作用。同时松子还适合体虚便秘咳嗽的患者服用，有滋阴润燥的作用，也有扶正补虚的效果。松子不但可以治疗疾病，还可以补充人体营养，做到药食两用。
2022-03-14 15:46
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
