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桃子的功效与作用

发病时间:不清楚

桃子的功效与作用

补充说明:桃子的功效与作用

2021-07-20 18:12

桃子 消化 便秘 维生素 果胶 消化不良 食欲 血糖升高 腹胀 腹痛

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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲

擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

提问

桃子的功效与作用包括补充营养、促进消化、预防便秘等。

1、补充营养

桃子富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适量食用可以为人体补充所需的营养,有利于身体的健康。

2、促进消化

桃子中含有大量的果胶,可以促进胃肠道的蠕动,在一定程度上具有促进消化的功效。如果存在消化不良的情况,可以适当吃桃子进行缓解,通常具有一定的作用。

3、预防便秘

桃子中含有大量的膳食纤维,进入人体后可以促进胃肠道的蠕动,在一定程度上具有预防便秘的功效。如果存在便秘的情况,可以适当吃桃子进行缓解,通常具有一定的作用。

除此之外,桃子还具有增强食欲、补充水分、美容养颜等功效与作用。但桃子中的糖分含量比较高,过量食用可能会加重胃肠道的负担,容易出现血糖升高的情况。另外,桃子也不宜过量食用,以免加重消化道的负担,容易出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-08-04 16:49

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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