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晚上喝豆浆好吗

发病时间:不清楚

补充说明:晚上喝豆浆好吗

2021-08-04 15:03

豆浆 骨骼

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朱大艳 主治医师 开封市中心医院 三甲

擅长:擅长治疗消化性溃疡,反流性食管炎,胆囊炎,胰腺炎,肝硬化等消化科常见疾病的诊治。

提问

晚上适量喝豆浆有益,但需控制摄入量。
豆浆富含蛋白质、钙质等营养物质,有助于补充身体所需的能量和营养。然而,晚上摄入过多的豆浆可能会导致消化不良,影响睡眠质量。因此,在晚上适量饮用豆浆的同时,应注意控制摄入量,避免过量。

2021-08-07 16:11

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