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头发稀疏怎么剪

发病时间：不清楚

头发稀疏怎么剪

补充说明：头发稀疏怎么剪

a******W 2021-08-12 18:12

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张建波副主任医师牡丹江市妇幼保健院三甲

擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。

提问

头发稀疏可以通过使用假发、头皮按摩、营养补充、激光生发治疗等方法改善。若症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.使用假发
选择合适尺寸和颜色的假发，佩戴在头顶上，可增加头发视觉密度。通过美化外观来改善头发稀疏带来的形象问题，从而提升自信心。
2.头皮按摩
用指腹对头部进行轻柔地旋转式按压，每天数次，每次持续数分钟。促进头皮血液循环，刺激毛囊活性化，可能有助于头发生长。
3.营养补充
调整饮食结构，富含铁、锌、维生素B群等有益于头发生长的食物如红肉、海鲜及绿叶蔬菜成为日常主菜。这些微量元素除了参与合成血红蛋白外还参与角质层形成以及黑色素代谢过程，在一定程度上影响着头发的颜色、质地和数量。
4.激光生发治疗
利用低能量激光设备非侵袭性地照射脱发区域，通常需要多次治疗。此方法能够调节皮脂分泌、增强毛囊微环境稳定性并促进毛囊细胞增殖分化，从而达到抑制脱发并促进新生毛发生长的目的。
在处理头发稀疏的问题时，应避免频繁拉扯或梳理过于紧密，以减少机械性损伤。同时保持健康的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于改善相关状况。

2024-03-21 23:41