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椰子肉是优质脂肪吗

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椰子肉是优质脂肪吗

补充说明:椰子肉是优质脂肪吗

2021-08-11 18:12

椰子肉 果糖 葡萄糖 微量元素 皮肤 黑色素

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精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

椰子肉一般是优质脂肪。椰子肉中不仅含有大量植物蛋白,还含有丰富的粗纤维和丰富得果糖和葡萄糖。而且椰子肉是一种美容食物,含有的微量元素和少量果糖都属于优质脂肪,能够促进人体皮肤的细胞再生,减少黑色素生成。还能够起到消肿的功效,含有的微量元素钾与镁,可以促进人体新陈代谢。

2021-10-20 17:59

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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