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长期吃熟黄豆粉会怎么样
补充说明:长期吃熟黄豆粉会怎么样
2021-08-12 18:12
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长期吃熟的黄豆粉可能会导致体内的雌激素含量升高 。熟黄豆粉属于比较常见的一种食材,其中含有脂肪、蛋白质、磷、碳水化合物、铁、维生素等营养物质,长期适量进食可以为机体补充营养,增强体力。其次,熟黄豆粉中还含有膳食纤维,适量进食有利于促进肠道蠕动,能够帮助消化。而且熟黄豆粉中还含有大豆低聚糖,适当食用能够起到通肠润便的作用,在一定程度上能够降低便秘发生概率。
2022-03-18 14:28
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