发病时间：不清楚
白眉豆骨头汤的功效
补充说明：白眉豆骨头汤的功效
a******W 2021-08-12 18:12
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白眉豆骨头汤具有补钙、增强免疫力、促进消化、预防贫血、改善睡眠质量等功效作用。由于白眉豆属于食物，若需要长期食用，建议在营养师或医师指导下进行。
1.补钙
白眉豆中含有一定的维生素D和磷元素等矿物质成分，这些物质能够促进机体对钙质的吸收利用。适量食用白眉豆可以辅助补充身体所需的钙质，有利于骨骼健康。
2.增强免疫力
白眉豆中富含蛋白质、氨基酸以及多种微量元素，这些营养素是免疫系统正常运行所必需的。摄入足够的白眉豆可提供必要的养分以支持免疫功能。经常食用白眉豆骨头汤可以帮助提高机体抵抗力，降低感染风险。
3.促进消化
白眉豆中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率并改善排便情况；此外还含有淀粉酶抑制剂，能减少小肠内双糖类物质被水解成葡萄糖的速度，从而间接地促进食物残渣排出。适当食用白眉豆骨头汤可缓解便秘症状，并且对于长期久坐不动的人群也有一定好处。
4.预防贫血
白眉豆中含铁量较高，而铁是红细胞合成血红蛋白的重要原料之一，因此常吃白眉豆有防治缺铁性贫血的作用。贫血患者可以通过食用白眉豆来补充铁元素，但不宜过量食用，以免引起其他不适症状。
5.改善睡眠质量
白眉豆中的色氨酸含量较高，色氨酸是一种神经递质前体，在体内经过代谢后会转化为5-羟色胺和褪黑激素，这两种物质具有镇静催眠的效果。适量进食白眉豆骨头汤有助于促进睡眠，提高睡眠质量。
需要注意的是，白眉豆属于杂豆类食材，其嘌呤含量相对较高，痛风患者应谨慎食用或避免食用，以免导致尿酸水平升高，诱发或加重病情。
2024-03-31 14:19
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
