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萝卜的功效与副作用
补充说明：萝卜的功效与副作用
a******W 2021-08-12 18:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
萝卜具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘的功效，但如果食用不当，可能会出现腹胀、腹痛等副作用。
1、功效
萝卜是一种常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
2、副作用
萝卜属于一种容易产气的食物，如果过量食用，可能会导致腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。此外，如果食用的萝卜品质不佳，还可能会导致食用者出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
如果食用萝卜后出现不适症状，应及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响身体健康。
2021-08-12 18:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
